Reflexion consciencia integral

Con consciencia integral

Evalúa tu capacidad de nutrirte en todos los aspectos: lo que comes, lo que bebes, los libros que lees, las películas que ves, la música que escuchas, la información que buscas, las personas con las que compartes…
¿Qué tan nutritivos son?
Haz una reflexión de cómo habitas tu cuerpo, la relación que tienes con él,
¿escuchas sus mensajes? Cuida su aseo, vístelo con amor, elige las prendas que más te gusten; este es un arte energético. Observa tu postura,
¿Cómo caminas por la vida? Da cada paso con conciencia, sintiendo cómo todo el pie, desde el talón hasta los dedos, toca el piso y deja su presencia. Caminar así te empodera, despierta tu fuerza interna para alcanzar tus sueños.

Evalúa qué tanto disfrutas la vida a través de tus sentidos.
¿Cuánto te maravillas de lo que tus ojos miran?
¿Cuánto te conmueve lo que tus oídos escuchan?
¿Cuánto te deleita lo que tu lengua saborea? ¿Qué tanto te estremece una caricia, un abrazo… entregado o recibido? ¿Qué tan conectada estás con tu intuición? ¡Reflexiona y renuévate!